ヨガプロジェクト＠飛騨　ヨガから健康を地域へ届けよう♬

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その日沢山
やらなければいけない事があると、
とてもストレスを感じ、
いっぱいいっぱいになるし、


それを何とかして
頑張ろうとやっていたら
すこぶる不調になるし、



自分のリズムを大事に、
そもそも私は
テキパキ出来る人間ではないのだと、
無理をして生きていたんだと、
マイペースな性格なんだと
ずっと思っていましたが




なりたい自分に向けて
“準備をしていく“
過ごしたい現実に向けて
“準備していく“
という視点をヨガから学び、



ちょっとずつ
実践し始めました






準備をするってどういう事なのか、
からのスタートでしたが、




頭で理解しても
実際に行動できるまでは
何度も自己対話が必要で、
分かったからといって
すぐ完璧にできるものではないのだけど、




何ていうか、
過ごしたい現実にむけて
行動していく時間というのは、




もちろん、
今まで以上に、
24時間怠ける時間がなくなるし、



いわゆる
“楽“ではないのだけど、





なんて
心が満たされる時間なんだろう…と
新しい世界を
体験しています。





マイペースという捉え方は　
人それぞれだと思いますが、




自分の性格だと思っていた
マイペースというそれは、
ただの思い込みで




ただの怠慢な自分だったんだ！
と気付いて衝撃を受けています。




マスター・スダカーからの贈り物は
お休みのないサンタさんのように
やってきます




私と繋がっているみなさん、
まだ繋がっていないみなさんも、




ヨガクラスのプレゼント、
体験しませんか？



マスター・スダカーから
ヨガクラスを無料で
受講することができます



広い会場を借ります
オンラインのやり方が分からない方も
全部こちらで準備します



ヨガマットない方も
無料で貸し出し致します



ただ参加するだけ



8月10日（月祝）
14:00〜
1時間半くらい


ヨガのお話や
初めての方もできる
その場で出来る動き
（がっつり動かないと思われます）



今の世の中の状況に
とても役に立つお話や
カラダを健康に保つ簡単な練習法を
教えていただける時間に
なることと思います



私と繋がっていただければ
（私にご連絡いただけると）
無料で一緒にご参加していただけます



ぜひご家族世代で
ヨガの贈り物を体験しませんか

実は7月10日から7日間続いていた
朝ヨガチャレンジdays!
今日は最終日でした


毎日全国の400人近い方と繋がって
一緒に朝ヨガ習慣



全国の7人の先生が
日替わりでクラスをリードしてくださいます♡



zoomだから
遠い場所にいる先生のクラスが
自宅で受けられる



これ、楽しかったです




毎日、キーワードが発表されて
次の日のzoomIDが送られるのですが




一緒に参加した生徒さんの
この投稿が可愛くて







（みゆきさんにキーワード送る！
絶対忘れない！）





という事で
じゃじゃーーーん


8月も始まります


一日中カラダが軽く過ごせますよ



以下ヨガ奉り公式FBより



～8日間チャレンジ～『続・ヨガ奉り』
新習慣を続けよう！　開講決定

言われたから、やっていること
言われないから、やっていないこと
　　　　　　　　　　　　　　　
人生にどれくらいあるだろう...
　　　　　　　　　　

「やるべきこと」は
人に言われる前に、すぐにやろう
誰かに言われなくても、
自分はちゃんと知っている。
　　　　　　　　　　　

その声に耳を傾けて　やる！！
そして、それをし続けよう

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

8月は〝8日間チャレンジ〟
この8日間の為だけの、
マスター・スダカー監修の
初公開スペシャルフローです。
それを8日間体験した後の自分に
ぜひ出会ってみてください！！

■日時：8月16日～23日（8日間）　
am5:30～6:30
■内容：マスター・スダカー監修
スペシャルフロー［NEW］
■開催方法：オンライン（ZOOM）
■参加費
1 4日間ハーフチャレンジ　￥8,000
2 ドロップイン　（１回だけ）　　　￥3,000
※8日間チャレンジをご希望の方は、
①を２回お申込みください。

★8日間の開催期間中に、
皆様のご都合に合わせて
ご参加いただけます。
ヨガの効能たっぷりの
60分を体験してください。

■お申込み：

★7日間チャレンジにご参加された方は、
お送りしましたメールにご返信にて
お申込みが可能です。

★ヴィジョンオブヨガ生と
繋がりのある生徒さん・
ご家族・　
お知り合いの皆さまには、

別の専用プランと
お申込みフォームをご用意しております。


こちらから
ご連絡下さい

https://yoga51folflower.jimdofree.com/%E3%81%8A%E5%95%8F%E3%81%84%E5%90%88%E3%82%8F%E3%81%9B/




∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

マットの確保は今すぐに！！
夏休み
家族で新習慣をはじめましょう！
皆様のご参加をお待ちしています！


イベント公式サイト︎
https://www.vysyogamatsuri.com/
　　　　

主催：NPO法人VYS YOGI
特別協力：ワナカムヨガスクール